“既然靠杀伐不能修成武圣，那我只好养生成圣了。”一觉醒来，陈符发现自己穿越到乱世将至、人命如草芥的武道世界。
他资质奇差，携带熟练度系统的修行速度又与资质挂钩。这样下去，他怕是练到老死也不过是个二流高手！
幸好这个世界上有需要水磨工夫，却能提升资质延长寿命的养生文功！
“我练成文功，便能提升资质延长寿命。有了资质和寿命，我就能有更长的时间，以更快的速度练习文功。这样下去，我迟早变成寿元无限，资质逆天的老怪物！”陈符猛然醒悟。
他的脑海中，出现了类似风云中帝释天徐福的形象。乙木养生功：延寿三十年，吸收草木丹气加速修炼。
云息功：延寿五十年，水火不避，每次呼吸都是修行。天蚕九变：窥破生死，每次蜕变返老还童，资质骤增！
千年后，曾经的对手都化作尘土，只有陈符傲然独立。这是属于他的长生武道……